Nepečený krém so zeleným jačmeňom

K odľahčenému jarnému jedálnemu lístku patria aj rôzne varianty zdra­vého maškrtenia a desiat. Vyskúšajte napríklad túto jednoduchú a ná­paditú možnosť, ako využiť jačmeň.

 

ČO BUDETE POTREBOVAŤ?

• 150 g jabĺk

• 1,5 lyžičky psyllia

• 0,5 lyžičky škorice

• 1 kopcovitú lyžicu Jačmeňa Green Ways

AKO NA TO?

• Jablko zbavte šupky a jadrovníka a rozmixujte (alebo roztlačte vidličkou, záleží na vašich preferenciách).

• Potom pridajte psyllium, škoricu a jačmeň, ktorý krému dodá peknú zelenú farbu.

• Krém potom naplňte do formy (výborne vyzerajú napríklad malé silikónové formičky na bábovku ako na fotografii) a vyklopte na tanier.

 

Dozdobiť ho môžete napríklad plátkami jablka a zdravú desiatu pre deti i dospelých máte hotovú. Recept inšpirovaný našimi zákazníkmi.

 

Želáme dobrú chuť!

---